関節痛の解消・予防

コンドロイチンの摂取は、関節部分の軟骨の減少を抑制する効果があります。関節痛は年齢と共にすり減った軟骨が摩擦することで起きます。コンドロイチンは骨と骨の間で潤滑油の役割を果たして関節の痛みを緩和し、軟骨を守ってくれます。
関節痛には加齢によるもの以外にも神経系の異常などが原因である場合もありますが、この場合でもコンドロイチンの摂取により関節の柔軟性を高め、痛みを緩和する効果があります。
特に体重がかかる膝の関節は、他の部分よりも負担が大きいため、加齢による膝の関節痛に悩む人は実にたくさんいます。中には歩行が困難になるほどの痛みを抱えている人もいます。すでに痛みがある人の痛みの緩和だけでなく、関節が痛み出す前にコンドロイチンを補って軟骨を守ることもとても重要です。



コンドロイチンによる美肌効果

コンドロイチンは肌のコラーゲンの部分にも存在しており、肌の水分保持に大きな役割を持っています。
水分を十分保った肌はみずみずしく、弾力があります。これはコラーゲンの中に十分な量のコンドロイチンが存在しているおかげです。
肌のコラーゲンの中のコンドロイチンが不足すると、コラーゲンは乾燥し、その機能を果たすことができなくなります。その結果、肌が乾燥してしまい、シワ、たるみを引き起こすことになります。
また、コンドロイチンの摂取はコラーゲンの生成を促進する作用もあると言われており、女性の美肌にとっては欠かせない栄養素として注目されています。



他にもさまざまな効能が

関節や美肌に関しては近年サプリメント愛飲者の増加によりある程度知られるようになってきましたが、コンドロイチンには他にもさまざまな効能があります。
まず、血管の生成を抑える効果があります。血管の生成はケガの自然治癒や妊娠時などには重要な体の機能ですが、実はさまざまな病気の進行の要因となっています。不必要な血管の新生を抑えることによって、ガンの増殖や糖尿病の網膜症など重大な病気の進行を抑えられる可能性があると言われています。
また、骨からのカルシウムの流出を防ぐ役割があり、骨粗しょう症の改善や予防の効果があります。
他にも、難聴や角膜の病気の予防にも効果があると言われています。